第234章 陆教练的日常(1/8)
第234章陆教练的日常
第234章陆教练的日常
“陆教练，开始了吗？”
柳妃妃莫名的笑盈盈勾手动作，令陆管感觉有点看片的味道。
陆管咳嗽了一声，正经道“行吧，那我们就开始了。”
“嗯，对了。”
“你刚才的热身动作有点不对，我给你纠正一下。”
柳妃妃闻言微微一怔，好奇问道：“哪里不对，我感觉自己热身挺好的呀？”
陆管摇了摇头，走上前用手扶住她的侧面肋骨。
“你刚才的热身只是浮于表面。”
“整体上肢部的连接部分，并没有有得到充足的拉伸。”
“不信你可以用腰跨扭一扭，是不是骨头关节扭动起来有点滞留感。”
柳妃妃乖乖地按照他示意的姿势，微微摇晃了下腰部。
惊讶的发现，确实如此！
柳妃妃美眸划过流光溢彩，轻笑道：“挺专业的嘛，陆教练！”
第234章陆教练的日常
“陆教练，开始了吗？”
柳妃妃莫名的笑盈盈勾手动作，令陆管感觉有点看片的味道。
陆管咳嗽了一声，正经道“行吧，那我们就开始了。”
“嗯，对了。”
“你刚才的热身动作有点不对，我给你纠正一下。”
柳妃妃闻言微微一怔，好奇问道：“哪里不对，我感觉自己热身挺好的呀？”
陆管摇了摇头，走上前用手扶住她的侧面肋骨。
“你刚才的热身只是浮于表面。”
“整体上肢部的连接部分，并没有有得到充足的拉伸。”
“不信你可以用腰跨扭一扭，是不是骨头关节扭动起来有点滞留感。”
柳妃妃乖乖地按照他示意的姿势，微微摇晃了下腰部。
惊讶的发现，确实如此！
柳妃妃美眸划过流光溢彩，轻笑道：“挺专业的嘛，陆教练！”