第22章-哈哈哈(1/7)
尽管昨晚被🙬🍚🈨老🜈哥哥们欺负得👲🌮🂡好惨，但是第二天李南依然起了个大早。
知道♽自己的身体比前世更加有♫天赋，李南更是珍惜这一次来之不易的机会。
“嘶~~呼~~”
刚从酒店🈦🀤健身房出来，满头大汗的李南重重地舒了🞟🕛口气，结束了起床后🎲🔽🆂的晨练。
这高原的高压缺氧让大运动量的人很容易就疲倦不🞟🕛堪了。不过，对运动员来说，却是非常有锻炼价值。
李南很🞄👦是喜欢🜈这种高压的状态，喜欢那种让人疲倦的酸涩感，更喜欢在锻炼中突破临界的畅🔐快。
舒服地洗个澡，到了餐厅，准备自己的🚣🕑🈶第二🏑🙛餐。
之前的第一餐是刚起床的那会儿，05升的水，里面添加了🔫🃡10克📷🟠🞡l谷氨酸。
李南这是学着前世“老詹”的食谱来的。
老詹每天要吃7顿。
每🏶🞥🖒一♽餐吃什么是安排好的，吃的量多少也是精确到了具体数字。
老詹为什么能一直保持巅峰的状态？
这跟他的良好生活习惯有关系。
每年老詹花费几百万美元在身体维护上。
老詹对食🈦🀤物的严格控制，红肉尽量不吃，基本吃鸡胸肉、鱼肉🝙这些📷🟠🞡白肉；对发际线的小心翼翼，三四十岁的人了，头发还是那么的旺盛茂密；保温杯取代了碳酸饮料可见老詹是有多么的注重身体保养。
知道♽自己的身体比前世更加有♫天赋，李南更是珍惜这一次来之不易的机会。
“嘶~~呼~~”
刚从酒店🈦🀤健身房出来，满头大汗的李南重重地舒了🞟🕛口气，结束了起床后🎲🔽🆂的晨练。
这高原的高压缺氧让大运动量的人很容易就疲倦不🞟🕛堪了。不过，对运动员来说，却是非常有锻炼价值。
李南很🞄👦是喜欢🜈这种高压的状态，喜欢那种让人疲倦的酸涩感，更喜欢在锻炼中突破临界的畅🔐快。
舒服地洗个澡，到了餐厅，准备自己的🚣🕑🈶第二🏑🙛餐。
之前的第一餐是刚起床的那会儿，05升的水，里面添加了🔫🃡10克📷🟠🞡l谷氨酸。
李南这是学着前世“老詹”的食谱来的。
老詹每天要吃7顿。
每🏶🞥🖒一♽餐吃什么是安排好的，吃的量多少也是精确到了具体数字。
老詹为什么能一直保持巅峰的状态？
这跟他的良好生活习惯有关系。
每年老詹花费几百万美元在身体维护上。
老詹对食🈦🀤物的严格控制，红肉尽量不吃，基本吃鸡胸肉、鱼肉🝙这些📷🟠🞡白肉；对发际线的小心翼翼，三四十岁的人了，头发还是那么的旺盛茂密；保温杯取代了碳酸饮料可见老詹是有多么的注重身体保养。