&n🖔💖👲bsp&nb🐮s☢p“叭！”
&☿🅊nbsp 两节棍把空气都抽爆了。
常乐先来了个前滑步，他由戒备势开始，先用前脚向前滑动大约半步🚈👝，两脚一分👎开，后脚便随即跟上，立即恢复戒备势，然后再向前滑动，一直重复这个过程。
🚑💪 &n🖔💖👲🖔💖👲bsp “哧啦！”
&nbs☢p常乐再由戒备势开始，后脚向后滑动半步，两脚间的距离瞬间加宽，前脚立即后撤🐆♊🆪，恢复戒备势，重复这一动作，这是后滑步。
&nbs📛p 之所以在前进或后退时，不用交叉步或跳步，是因为向前和向后的滑步，必须用连续的碎步进行，以便保持身体平衡。
&nbs📛p 常乐只稍加练习几次，就提高了速度，变得得心应手起来。
信🅊息中认为，在与敌保持远距离对峙时🛞，用滑步可以安全地调整与对手的距离，也可利用连续的滑步环绕对🝍手移动。
🚑💪 &n🖔💖👲🖔💖👲bsp “哧啦！”
常🅊乐左脚向前移动，落在右脚的前方，然后右脚再向前移动，恢复原来的戒备势。
然后他再以右脚向左移动，落在左脚的左前方，然后左脚再向左移动，恢复原来的戒备🕨🌉势。
&nbs📛p 原来信息中认为，在实战中交叉步较少使用，除非在🜪与对手保🃑持一定距离，在相对安全的时机才可以。
比如在自己严密防守并后退时，或者是与敌对峙且自己严密防守时，步法可以缓慢而平稳，随时😐🀠保持高度的替觉性，以做好应变的准备
&nb🙔sp 再比如当敌人转身逃跑，对自己无任何威胁，且自己迅速冲前迫击时，也是同样👎可以施用的。
信息中认为，二节棍的戒备势应该🗝是在运动中协调稳固，既轻松自如、又能保持平衡☴🃤🙭。
&☿🅊nbsp 两节棍把空气都抽爆了。
常乐先来了个前滑步，他由戒备势开始，先用前脚向前滑动大约半步🚈👝，两脚一分👎开，后脚便随即跟上，立即恢复戒备势，然后再向前滑动，一直重复这个过程。
🚑💪 &n🖔💖👲🖔💖👲bsp “哧啦！”
&nbs☢p常乐再由戒备势开始，后脚向后滑动半步，两脚间的距离瞬间加宽，前脚立即后撤🐆♊🆪，恢复戒备势，重复这一动作，这是后滑步。
&nbs📛p 之所以在前进或后退时，不用交叉步或跳步，是因为向前和向后的滑步，必须用连续的碎步进行，以便保持身体平衡。
&nbs📛p 常乐只稍加练习几次，就提高了速度，变得得心应手起来。
信🅊息中认为，在与敌保持远距离对峙时🛞，用滑步可以安全地调整与对手的距离，也可利用连续的滑步环绕对🝍手移动。
🚑💪 &n🖔💖👲🖔💖👲bsp “哧啦！”
常🅊乐左脚向前移动，落在右脚的前方，然后右脚再向前移动，恢复原来的戒备势。
然后他再以右脚向左移动，落在左脚的左前方，然后左脚再向左移动，恢复原来的戒备🕨🌉势。
&nbs📛p 原来信息中认为，在实战中交叉步较少使用，除非在🜪与对手保🃑持一定距离，在相对安全的时机才可以。
比如在自己严密防守并后退时，或者是与敌对峙且自己严密防守时，步法可以缓慢而平稳，随时😐🀠保持高度的替觉性，以做好应变的准备
&nb🙔sp 再比如当敌人转身逃跑，对自己无任何威胁，且自己迅速冲前迫击时，也是同样👎可以施用的。
信息中认为，二节棍的戒备势应该🗝是在运动中协调稳固，既轻松自如、又能保持平衡☴🃤🙭。