两人收回心神，手上掐诀，各自静下心来，精力集中于碧潭花芽，意识随着灵力的运行方向移动。
各色灵力各司其职，滋养着四肢百骸，五脏六腑。
绿色灵力蕴养肝胆、明目，蓝色灵力滋养肠道、补肾，黄色灵力养胃健脾、益气；
红色灵力蕴养心脏，金色灵力助益肺腑，紫色灵力疏通全身经脉穴窍，白色灵力润养骨骼肌肉细胞毛孔。
随着时间流逝，任由灵力自由游走，不引导，不阻挠，不干涉。
不求，不迷，不急，待紫色灵力充满经络气穴，精力充沛，精神十足。
精足，力足，神足，力满而经脉自通，任督自开，身体自行伐毛洗髓。
只觉得全身心舒适清爽，肢骸脏腑康健谐和，气血精津充盈畅达。
碧波微漾，莲叶婆娑，绿萼全散，静待花开！
一切尘埃落定，两人从入定中醒来。
岁月无声，流年无情！一梦虽不至于数年，却也是过去了三月。
“哥，咱们快出去洗掉这一身臭味，好好吃一顿！赫老他们找不见咱，该急死啦！”
雪卿醒来的第一句话便是沐浴和吃饭。
虽然法衣有自净功能，习惯了经常沐浴的人，长时间不沐浴的话，会很不习惯。
在打坐修习之前，颜韶便拿出两颗辟谷丹，各自吃了，就算三个月不吃不喝也没有关系。但不吃喝的人生还有什么乐趣？
各色灵力各司其职，滋养着四肢百骸，五脏六腑。
绿色灵力蕴养肝胆、明目，蓝色灵力滋养肠道、补肾，黄色灵力养胃健脾、益气；
红色灵力蕴养心脏，金色灵力助益肺腑，紫色灵力疏通全身经脉穴窍，白色灵力润养骨骼肌肉细胞毛孔。
随着时间流逝，任由灵力自由游走，不引导，不阻挠，不干涉。
不求，不迷，不急，待紫色灵力充满经络气穴，精力充沛，精神十足。
精足，力足，神足，力满而经脉自通，任督自开，身体自行伐毛洗髓。
只觉得全身心舒适清爽，肢骸脏腑康健谐和，气血精津充盈畅达。
碧波微漾，莲叶婆娑，绿萼全散，静待花开！
一切尘埃落定，两人从入定中醒来。
岁月无声，流年无情！一梦虽不至于数年，却也是过去了三月。
“哥，咱们快出去洗掉这一身臭味，好好吃一顿！赫老他们找不见咱，该急死啦！”
雪卿醒来的第一句话便是沐浴和吃饭。
虽然法衣有自净功能，习惯了经常沐浴的人，长时间不沐浴的话，会很不习惯。
在打坐修习之前，颜韶便拿出两颗辟谷丹，各自吃了，就算三个月不吃不喝也没有关系。但不吃喝的人生还有什么乐趣？