跑到了山下，张九言带着他们，在山下兜圈调头的时候，
张九言发现老兵没什么，表现很好，但是那一百多新兵，他们则是已经出现上气不接下气的情况了。
这也不奇怪，毕竟他们之前没有训练过，出现这种问题那是再正常不过的，这不能强行苛求。
不过跑步锻炼那不比其他，不能说停就停。
要不然，极有可能出现血管爆炸之类的恐怖下场，这是要出人命的。
于是张九言改慢跑为静走。
“大家跟我一样，慢慢放慢节奏。”
这节奏慢慢降下来，那些新兵渐渐恢复过来，脸上露出庆幸笑容，心说老子多亏撑到了头领改变命令，
要不然，估计就要挨军棍了。
带着他们走路上山，这烈日下，大家经过一阵训练，身上那真是大汗淋漓。
不过都是壮小伙，这一身汗流出来，那只感到爽快，精气神也都高涨。
回到训练场，时间过去了大半个时辰，张九言对他们说道：
“你们要记住，剧烈的运动过后，体内的热血翻滚，那是不可以直接坐下来休息，也不可以直接大口大口的喝水，
这样是很危险的，一个不好，就有可能送命。
你们这时候要做到是慢慢散步，慢慢的平复体内的热血，火气。
张九言发现老兵没什么，表现很好，但是那一百多新兵，他们则是已经出现上气不接下气的情况了。
这也不奇怪，毕竟他们之前没有训练过，出现这种问题那是再正常不过的，这不能强行苛求。
不过跑步锻炼那不比其他，不能说停就停。
要不然，极有可能出现血管爆炸之类的恐怖下场，这是要出人命的。
于是张九言改慢跑为静走。
“大家跟我一样，慢慢放慢节奏。”
这节奏慢慢降下来，那些新兵渐渐恢复过来，脸上露出庆幸笑容，心说老子多亏撑到了头领改变命令，
要不然，估计就要挨军棍了。
带着他们走路上山，这烈日下，大家经过一阵训练，身上那真是大汗淋漓。
不过都是壮小伙，这一身汗流出来，那只感到爽快，精气神也都高涨。
回到训练场，时间过去了大半个时辰，张九言对他们说道：
“你们要记住，剧烈的运动过后，体内的热血翻滚，那是不可以直接坐下来休息，也不可以直接大口大口的喝水，
这样是很危险的，一个不好，就有可能送命。
你们这时候要做到是慢慢散步，慢慢的平复体内的热血，火气。