听到微念的提醒，秦忘一边默念着《清心诀》一边放空脑海，什么也不去想。别说，还真的见效，秦忘慢慢就进入了那种超然物外的状态，身体上的不适也一点都感受不到了。
“孺子可教。”看见秦忘如此有天赋，微念很是惊讶秦忘的悟性，“我们道家修炼内丹术，所谓内丹就是人的真气幻化而成，内视之成团状，颜色根据功力由浅到深分为玉白色、浅黄色、金黄色。修炼过程一般分为四个阶段。第一阶段为筑基入手功夫，称为道术筑基阶段。主要是补足身生理机能亏损，同时初步打通任督和三关的径路，直至气通、身经络通畅，达到精满、气足、神旺。第二阶段为炼精化产，称为初关仙术（百日关）。这段功法以元精为药物，包括调药、采药、封炉、炼药、止火几个步骤，属小周天功夫。第三阶段为炼化神，称为中关仙术（十月关）。这段功法先要经过“大死七日”的入圜（释教称坐关或闭关）过渡步骤
，随之“采大药”、“养胎”，进入无为的入定功夫。第四阶段为炼神还虚，称作上关仙术（九年关）。炼神还虚纯为性功，约九年，前三年神超内院、哺乳温养；后六年调神出壳，直至虚空粉碎，合道成仙。下、中、上三关仙术各约需百日、十月、九年等时日。你身体太弱，只适合第一阶段，筑基功法。”
微念的话秦忘好像听了进去，好像又没听进去。他现在觉得魂魄正在脱离自己的躯壳，慢慢进入一个虚无的所在。他清清楚楚地看到，一个黝黑的空间里，有一团灰白色、云雾状的东西在不断飘动。
他不断念叨着微念教他的心法，发现那团云雾状的东西居然能随着他的心意不断变换着形状，感觉好玩，他不断用口诀运转着那团云雾。
两个时辰后，秦忘打坐得浑身酸麻不已，实在忍受不住了，只能暂时收功。
“不错了，你年纪轻轻，第一次打坐就能坚持两个时辰，是个可造之材。”依然闭着眼打坐的微念突然开口说道。
“道长，我只是睁开眼睛而已，您居然看得到？”秦忘诧异地问道。
“我不是看，是听。”微念微微一笑，“打坐讲究的就是心平气和，融入自然。当真进入那种状态，你就变成了那草，那虫。你能听到草叶的私语，虫儿的喘息。”
秦忘愕然，他觉得微念说的有点玄，要是真的是这样的话，那人岂不是成了千里眼、顺风耳？
“我说了这么多，还不出来吗？”就在秦忘心里腹诽时，微念突然说道。
“啊？”秦忘一愣，不知道微念说这话是什么意思。
不过他很快就明白怎么回事了，他的身后一阵衣衫飘动的声音传来，三个人影从屋顶上跳了下来。
秦忘迅速站起来，“锵锒”一声已经抽刀在手。
“是你们？”这时候他才看清来人，正是当初去新州时巧遇的华山七剑中的冷剑、冷羽和一个不认识的中年人，敢情是来寻仇的。
“孺子可教。”看见秦忘如此有天赋，微念很是惊讶秦忘的悟性，“我们道家修炼内丹术，所谓内丹就是人的真气幻化而成，内视之成团状，颜色根据功力由浅到深分为玉白色、浅黄色、金黄色。修炼过程一般分为四个阶段。第一阶段为筑基入手功夫，称为道术筑基阶段。主要是补足身生理机能亏损，同时初步打通任督和三关的径路，直至气通、身经络通畅，达到精满、气足、神旺。第二阶段为炼精化产，称为初关仙术（百日关）。这段功法以元精为药物，包括调药、采药、封炉、炼药、止火几个步骤，属小周天功夫。第三阶段为炼化神，称为中关仙术（十月关）。这段功法先要经过“大死七日”的入圜（释教称坐关或闭关）过渡步骤
，随之“采大药”、“养胎”，进入无为的入定功夫。第四阶段为炼神还虚，称作上关仙术（九年关）。炼神还虚纯为性功，约九年，前三年神超内院、哺乳温养；后六年调神出壳，直至虚空粉碎，合道成仙。下、中、上三关仙术各约需百日、十月、九年等时日。你身体太弱，只适合第一阶段，筑基功法。”
微念的话秦忘好像听了进去，好像又没听进去。他现在觉得魂魄正在脱离自己的躯壳，慢慢进入一个虚无的所在。他清清楚楚地看到，一个黝黑的空间里，有一团灰白色、云雾状的东西在不断飘动。
他不断念叨着微念教他的心法，发现那团云雾状的东西居然能随着他的心意不断变换着形状，感觉好玩，他不断用口诀运转着那团云雾。
两个时辰后，秦忘打坐得浑身酸麻不已，实在忍受不住了，只能暂时收功。
“不错了，你年纪轻轻，第一次打坐就能坚持两个时辰，是个可造之材。”依然闭着眼打坐的微念突然开口说道。
“道长，我只是睁开眼睛而已，您居然看得到？”秦忘诧异地问道。
“我不是看，是听。”微念微微一笑，“打坐讲究的就是心平气和，融入自然。当真进入那种状态，你就变成了那草，那虫。你能听到草叶的私语，虫儿的喘息。”
秦忘愕然，他觉得微念说的有点玄，要是真的是这样的话，那人岂不是成了千里眼、顺风耳？
“我说了这么多，还不出来吗？”就在秦忘心里腹诽时，微念突然说道。
“啊？”秦忘一愣，不知道微念说这话是什么意思。
不过他很快就明白怎么回事了，他的身后一阵衣衫飘动的声音传来，三个人影从屋顶上跳了下来。
秦忘迅速站起来，“锵锒”一声已经抽刀在手。
“是你们？”这时候他才看清来人，正是当初去新州时巧遇的华山七剑中的冷剑、冷羽和一个不认识的中年人，敢情是来寻仇的。