野餐之后又恢复了往日的平静，张扬继续坚持每天负重训练，经过一个月的休养和锻炼，张扬的身体发生了质的变化。
从表面看去依然显得有些清瘦，但实际却充满了力量，身上的肌肉线条清晰且具有美感，皮肤白皙却不失阳刚之气，手指修长而有力，眼睛深邃且充满神秘，尤其是那眸子中呈现出一丝淡漠，让人生畏却又忍不住想要靠近。
身体素质达标之后，接下来就是武术训练，单靠力量还远远不够，要想一拳一个大汉，必须要有厉害的功夫，经过反复思考，张扬决定从自身的实际情况出发，学习最有效、最实用的技能。
那就是拳击以及太极拳。
拳击以迅猛有力的直拳和步法着称，强调攻击、防御和步法。
需要快速而准确地移动脚步，熟练掌握防御技巧，而张扬一直采用负重训练，他的速度已经远超常人，学起拳击可谓是事半功倍。
而他之所以又选择太极拳，是因为太极刚柔并济，正适合他这种清瘦的身体，并且太极拳博大精深，刚柔快慢、动静开合、顺逆缠绕、忽隐忽现、虚虚实实、绵绵不断、周身一家，一动无有不动。
显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，能做到劲断意不断，轻轻启动，挥洒自如，发力时四两拔千斤，舍力时化为无极！
如果真学到高深之处，即便面对那些玄幻和科幻的生物，也并不是没有一战之力。
拳击简单，最多一周就可以练习到入门地步，正好可以用来过渡，而太极拳博大精深、高深莫测，如果没有过人的天赋和机遇，或许一辈子都会停留在皮毛上，难以寸进。
但张扬并不是庸人，相反他是一位极有天赋和耐心的人，尤其是两世为人，对很多事情都已经看淡，能做到心如止水，再加上他穿越过来，觉醒了隐藏天赋。
他目前有三个天赋技能。
第一个，精神力:感知事物、学习天赋、精神压制。
第二个，眼睛:洞察本质，能够发现万物本源。