上午九点多钟抵达训练基地的风全，在卡洛斯-梅内德斯的指导下完成了一些列准备活动之后，便开始进行专项的体能特训。直到十一点半的时候，风全上午的体能特训才宣告结束。
简单的洗漱一番并且重新换上了一件干爽的衣服之后，风全便跟随卡洛斯-梅内德斯来到了训练基地的餐厅，“享用”专为球员们准备的营养餐。
虽然营养餐这种食物是对于职业球员保持自己的身体状态大有裨益，不过从口味角度上来说，就算对于那些很小时候便开始接这类食物的欧美职业球员也谈不上美味，更别说从小便已经习惯了色香味俱全的中餐的风全了。
即便风全之前在汉堡俱乐部已经吃了多半个赛季的营养餐，但直到现在每次“享用”营养餐的时候，风全脸上的表情也是极为“精彩”的。
“极不情愿”的“享用”完了营养餐之后，风全先是绕着训练基地走了一圈，接着便来到了专为一线队球员准备的休息室内睡起了午觉。
下午一点多钟，还在梦乡之中的风全便被突如其来的一阵手机铃声给吵醒了。
抓起手机看到屏幕上显示着卡洛斯-梅内德斯的名字之后，风全迅速按下了手机上的接听键。
紧接着，手机听筒中便传出了卡洛斯-梅内德斯拿爽朗的笑声“风，是不是还没有睡醒啊？”
“卡洛斯，你这不是明知故问吗？”风全故作不快的说道。“再说了，咱们上午的时候不是已经说好了，两点钟之后再开始进行下午的体能特训吗？”
卡洛斯-梅内德斯“哈哈，实在抱歉啊风。情况出现了一点小小的变化，所以迭戈（西蒙尼）就让我早点叫你起来。”
“到底怎么了啊？”风全颇为遗憾的问道。
“其实，也没什么大事，就是除了你之外还有其他几位一线队的球员也到训练基地进行个人加练了，所以迭戈希望你下午就不要再进行体能特训，而是到训练场去和他们一起进行技术训练。”
…………
埃斯皮诺训练基地一线队专属训练场地。
虽然迭戈-西蒙尼为球队放了一天假，不过在昨天比赛中未能入选18人大名单的一线队球员，以及另外几名虽然入选了18人大名单，但却未能获得出场机会的球员全都不约而同的在下午来到了埃斯皮诺训练基地。
简单的洗漱一番并且重新换上了一件干爽的衣服之后，风全便跟随卡洛斯-梅内德斯来到了训练基地的餐厅，“享用”专为球员们准备的营养餐。
虽然营养餐这种食物是对于职业球员保持自己的身体状态大有裨益，不过从口味角度上来说，就算对于那些很小时候便开始接这类食物的欧美职业球员也谈不上美味，更别说从小便已经习惯了色香味俱全的中餐的风全了。
即便风全之前在汉堡俱乐部已经吃了多半个赛季的营养餐，但直到现在每次“享用”营养餐的时候，风全脸上的表情也是极为“精彩”的。
“极不情愿”的“享用”完了营养餐之后，风全先是绕着训练基地走了一圈，接着便来到了专为一线队球员准备的休息室内睡起了午觉。
下午一点多钟，还在梦乡之中的风全便被突如其来的一阵手机铃声给吵醒了。
抓起手机看到屏幕上显示着卡洛斯-梅内德斯的名字之后，风全迅速按下了手机上的接听键。
紧接着，手机听筒中便传出了卡洛斯-梅内德斯拿爽朗的笑声“风，是不是还没有睡醒啊？”
“卡洛斯，你这不是明知故问吗？”风全故作不快的说道。“再说了，咱们上午的时候不是已经说好了，两点钟之后再开始进行下午的体能特训吗？”
卡洛斯-梅内德斯“哈哈，实在抱歉啊风。情况出现了一点小小的变化，所以迭戈（西蒙尼）就让我早点叫你起来。”
“到底怎么了啊？”风全颇为遗憾的问道。
“其实，也没什么大事，就是除了你之外还有其他几位一线队的球员也到训练基地进行个人加练了，所以迭戈希望你下午就不要再进行体能特训，而是到训练场去和他们一起进行技术训练。”
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埃斯皮诺训练基地一线队专属训练场地。
虽然迭戈-西蒙尼为球队放了一天假，不过在昨天比赛中未能入选18人大名单的一线队球员，以及另外几名虽然入选了18人大名单，但却未能获得出场机会的球员全都不约而同的在下午来到了埃斯皮诺训练基地。