其实武术，不论是地球还是帝星，都重在锻炼筋骨皮肉，至于内家一说，则多了很多舒润身心的法子，要说能练出内气，那还差得远。
锻骨、易筋、洗髓、通脏腑、透四稍，五个境界虽层层分明，却依旧是筋骨皮肉的力量，打斗之中威力大是挺大，可多有损伤，而且没有后路，唯有触类旁通才行。
就好比老爷子。
他家传渊源，传承下来许多养生之法，要不然他不仅达不到透四稍的程度，更活不到那么大岁数。
武术在古代叫白打，十八般武艺之一，为的就是保家卫国、治敌杀人。
一切法门都是先锻炼力量、速度和反应，然后在修习杀敌招式和防御手法。
等到了后来，人类从自然界脱颖而出，国家也和平强盛了，者才开始融合养生之法，让练武人多几年巅峰时间，要不然就会沦落到“拳怕少壮”的境地。
有一个词叫“穷文富武”，说了几千年，可论花销，一般人哪里能知道何谓“穷”何谓“富”？
现代社会，一个寻常人家的孩子，从出生到大学毕业又要花掉多少钱？
而想要练好真正的武术，价格最少十倍往上翻。
别的不说，以老山参为主要的内装药物需要多少小钱钱？
至于真传的养生之术，论消耗，比武术的花费再翻几倍怕也扛不住。
寻常早睡早起、早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这只不过是日常习惯，连养生的门道都没达到呢。
举个最简单的例子，很多人都知道猪肉吃多了伤身，牛羊吃多了壮体，可寻常人家谁能天天吃得起牛羊肉，而且还一吃就是几十年。
最关键的是，这只是普通人的吃食，练武人就更别说了。
锻骨、易筋、洗髓、通脏腑、透四稍，五个境界虽层层分明，却依旧是筋骨皮肉的力量，打斗之中威力大是挺大，可多有损伤，而且没有后路，唯有触类旁通才行。
就好比老爷子。
他家传渊源，传承下来许多养生之法，要不然他不仅达不到透四稍的程度，更活不到那么大岁数。
武术在古代叫白打，十八般武艺之一，为的就是保家卫国、治敌杀人。
一切法门都是先锻炼力量、速度和反应，然后在修习杀敌招式和防御手法。
等到了后来，人类从自然界脱颖而出，国家也和平强盛了，者才开始融合养生之法，让练武人多几年巅峰时间，要不然就会沦落到“拳怕少壮”的境地。
有一个词叫“穷文富武”，说了几千年，可论花销，一般人哪里能知道何谓“穷”何谓“富”？
现代社会，一个寻常人家的孩子，从出生到大学毕业又要花掉多少钱？
而想要练好真正的武术，价格最少十倍往上翻。
别的不说，以老山参为主要的内装药物需要多少小钱钱？
至于真传的养生之术，论消耗，比武术的花费再翻几倍怕也扛不住。
寻常早睡早起、早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这只不过是日常习惯，连养生的门道都没达到呢。
举个最简单的例子，很多人都知道猪肉吃多了伤身，牛羊吃多了壮体，可寻常人家谁能天天吃得起牛羊肉，而且还一吃就是几十年。
最关键的是，这只是普通人的吃食，练武人就更别说了。