經過如此辛苦選撥才有資格來上的課程果然很有內容。閑談兩句以後，艾倫?尼爾就立刻進入正題，就好像那些按分鐘來計費的律師一樣不說廢話。他先教了幾人一套熱身動作，這套動作按照豌豆的說法是“充分活動了身體的全部關節，拉伸了主要肢體部分的肌肉，使得人體的肌肉溫度和呼吸頻率都達到適宜的程度，全面提高了肌肉的靈活性，建議以後經常照此鍛煉。”
十分鐘的熱身以後，艾倫?尼爾講解了身體各個部位的結構、作用和對打擊力的承受力度，還劃出了幾個危險區域。最後教了他們一個你來我往的攻擊防御動作，讓幾人捉對練習，他在一旁來回指導。
分別糾正了幾人的動作，教導他們在摔倒的時候怎麼更好的保護自己後，艾倫?尼爾的眼楮不由自主地落到了容遠和金陽身上。
他剛開始看的一直是金陽，但看著看著，目光便不由得被稍嫌瘦削的容遠吸引。
很標準——這是他的第一感覺。
據他了解，金陽受父親言傳身教，是有格斗術基礎的。但容遠貧寒出生，從沒有接受過相應的訓練和指導。這是他第一次学習以色列格斗術，但只看了兩遍示範，他的動作就標準的好像教科書。
艾倫?尼爾看看其他学生，手腳軟綿無力，出手猶豫不決，格擋婆婆媽媽，與其說是格斗，不如說是打鬧。才兩分鐘沒盯著看，動作角度已經偏離了快六十度了。
相比之下，容遠動作干脆果斷，出手凌厲，但很有分寸，總能在真正傷到金陽之前就止住，顯示出他猶有余力的事實。練習了幾個來回以後，他已經能自發地根據情況對自己的動作和出手時機進行微調，跟金陽打得有來有往，十分熱鬧。其他幾人都情不自禁地放下手，圍在旁邊看他們兩人的格斗。
真是可怕的学習模仿能力。
艾倫?尼爾覺得，自己或許撿到寶了。
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc.lantingge.com 阅读更多精彩小说】
十分鐘的熱身以後，艾倫?尼爾講解了身體各個部位的結構、作用和對打擊力的承受力度，還劃出了幾個危險區域。最後教了他們一個你來我往的攻擊防御動作，讓幾人捉對練習，他在一旁來回指導。
分別糾正了幾人的動作，教導他們在摔倒的時候怎麼更好的保護自己後，艾倫?尼爾的眼楮不由自主地落到了容遠和金陽身上。
他剛開始看的一直是金陽，但看著看著，目光便不由得被稍嫌瘦削的容遠吸引。
很標準——這是他的第一感覺。
據他了解，金陽受父親言傳身教，是有格斗術基礎的。但容遠貧寒出生，從沒有接受過相應的訓練和指導。這是他第一次学習以色列格斗術，但只看了兩遍示範，他的動作就標準的好像教科書。
艾倫?尼爾看看其他学生，手腳軟綿無力，出手猶豫不決，格擋婆婆媽媽，與其說是格斗，不如說是打鬧。才兩分鐘沒盯著看，動作角度已經偏離了快六十度了。
相比之下，容遠動作干脆果斷，出手凌厲，但很有分寸，總能在真正傷到金陽之前就止住，顯示出他猶有余力的事實。練習了幾個來回以後，他已經能自發地根據情況對自己的動作和出手時機進行微調，跟金陽打得有來有往，十分熱鬧。其他幾人都情不自禁地放下手，圍在旁邊看他們兩人的格斗。
真是可怕的学習模仿能力。
艾倫?尼爾覺得，自己或許撿到寶了。
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc.lantingge.com 阅读更多精彩小说】