像凡境便需要历经灵元期、百窍期以及通脉期。
凡境准确来说还不能算是灵能者，而是预备役，或者说是准灵能者。
凡境的三个境界，全都是在为成为灵能者打基础。
灵者，灵能也；元者，始也；灵元，灵能之始！
灵元期，说白了就是通过吸收外界的灵能，将灵能觉醒后自身的灵能点填满，从而真正激活灵能天赋基图。
同样是元素系灵能天赋，有人的天赋基图是火系灵能天赋，有人则是水系灵能天赋，并且就算是同样的火系，灵能天赋也有强弱之分、高低之别。
每个人灵能觉醒的结果都不同，其最初觉醒的灵能点的数量也是截然不同，故而每个人突破灵元期的难度，也是截然不同。
沈道觉醒的天赋灵能点为7，他的初始灵能亲和便是7，这代表他每正常情况下每修炼1小时，能够填充1个灵能点7%的灵能，填满一个灵能点便需要不眠不休地修炼14个小时。
而灵元期需要填满觉醒后的所有天赋灵能点，也就是7个，理想情况下需要1法——百时筑基。
灵能修炼可不是什么打坐练气，根据灵元联邦公布的联邦基础锻体法，灵能觉醒之后的人，可以通过连续演练其中七七四十九个类瑜伽动作，令身体处在自发吸收灵能的状态之中。
住院的那3天，沈道每天晚上偷偷摸摸修炼了3个小时便已经疲惫不堪，直到现在也才刚刚将第一个灵能点填充70%。
如此效率除了是因为在医院里施展不开外，灵能修炼本身的效率不高，同样是一个问题。
一般来说灵能觉醒发生在12-16岁之间，而像沈道这样一直到16岁才觉醒的人，则是占据了总人口的95%。
而根据灵元联邦科学院的大数据统计，能够在100个小时内用灵能填满灵元点的人，不到灵能觉醒总人数的3%。
锻体法的级别，修炼锻体法的动作完成度，辅助修炼的灵能丹药，伙食营养，心理状态，专注度等等因素，全都会影响修炼成灵元期所需的时间。
凡境准确来说还不能算是灵能者，而是预备役，或者说是准灵能者。
凡境的三个境界，全都是在为成为灵能者打基础。
灵者，灵能也；元者，始也；灵元，灵能之始！
灵元期，说白了就是通过吸收外界的灵能，将灵能觉醒后自身的灵能点填满，从而真正激活灵能天赋基图。
同样是元素系灵能天赋，有人的天赋基图是火系灵能天赋，有人则是水系灵能天赋，并且就算是同样的火系，灵能天赋也有强弱之分、高低之别。
每个人灵能觉醒的结果都不同，其最初觉醒的灵能点的数量也是截然不同，故而每个人突破灵元期的难度，也是截然不同。
沈道觉醒的天赋灵能点为7，他的初始灵能亲和便是7，这代表他每正常情况下每修炼1小时，能够填充1个灵能点7%的灵能，填满一个灵能点便需要不眠不休地修炼14个小时。
而灵元期需要填满觉醒后的所有天赋灵能点，也就是7个，理想情况下需要1法——百时筑基。
灵能修炼可不是什么打坐练气，根据灵元联邦公布的联邦基础锻体法，灵能觉醒之后的人，可以通过连续演练其中七七四十九个类瑜伽动作，令身体处在自发吸收灵能的状态之中。
住院的那3天，沈道每天晚上偷偷摸摸修炼了3个小时便已经疲惫不堪，直到现在也才刚刚将第一个灵能点填充70%。
如此效率除了是因为在医院里施展不开外，灵能修炼本身的效率不高，同样是一个问题。
一般来说灵能觉醒发生在12-16岁之间，而像沈道这样一直到16岁才觉醒的人，则是占据了总人口的95%。
而根据灵元联邦科学院的大数据统计，能够在100个小时内用灵能填满灵元点的人，不到灵能觉醒总人数的3%。
锻体法的级别，修炼锻体法的动作完成度，辅助修炼的灵能丹药，伙食营养，心理状态，专注度等等因素，全都会影响修炼成灵元期所需的时间。