因为实际上篮球是一项非常依赖腿部力量以及奔跑的运动，而真正导致一个篮球运动员竞技状态下滑的伤病其实都是来自于腿部的，那些上了年纪的篮球运动员也会因为腿部的逐年下滑而变得更加的弱，因为在篮球场上你无时无刻不需要移动，不管是进攻还是防守，如果的脚步移动速度跟不上了，那么你的综合竞技状态就会大幅度下滑了。
正因为这个原因对于特别是后卫这些位置的球员而言，保持一个相对健康的体重就显得尤为重要了，所以就更不能够为了追求更大块的肌肉去使用这些激素了，因为那样即使能够让你获得看起来挺厉害的肌肉，但是在实战之中却会成为拖后腿的东西。
你看看迈克尔乔丹，他全身上下都充满了流畅无比的肌肉线条，尽管看起来似乎很瘦，但是却充满了爆发力，这种肌肉在实战之中才能够为你提供最大的帮助，否则如果你拥有的只是一身占体重的懒惰肌肉的话，你是没有办法将这些肌肉转换成力量的，同时你还需要消耗更多的能量去帮助这些肌肉运转，那样一来你的身体以及你的心肺功能说不定就会很难坚持了。
这也是为什么艾弗森、乔丹以及科比能够打那么长的时间而不怎么感觉到累，因为他们的肌肉类型都是那种兼具耐力与爆发力的肌肉类型，而像沙克这种其实一开始进入联盟的时候也是挺正常的体型的，然而后来为了获得更大的内线统治力，而增加了自己的体重，从而也导致了他的体能的快速下滑，所以即便他现在的内线统治力强于他年轻的时候，但是整场比赛下来却未必真的比他年轻的时候更厉害。
当然沙克自己是不会这么觉得的，毕竟要想保持体形就需要足够的自律，这包括饮食和训练上的很多坚持，但是这对于沙克而言显然是很难做到的，甚至他还经常在凌晨去夜店开派对，这对于他的身体而言也并不是一个好事情。
而我自然就要自律得多了，毕竟在我看来这具身体原本并不是属于我的，而我之所以能够得到它也是出于某种巧合，所以我必须更加珍惜这具身体，甚至比科比自己还更加的爱惜它。
不过现在的情况显得有点奇怪了，科比的灵魂在我的身体之中没有办法出来，他渐渐的已经变成了掌控我潜意识的一种存在了，甚至他自己都已经表现得不再想要重新获得这具身体的掌控权了。
当然这样一来其实也好，至少避免了我和科比的灵魂之间因为这些事情而发生进一步的矛盾和冲突了，能够和他和平相处是最好的，而我们俩能够一同努力让我成为一位超级球星，并带领湖人队最终拿到奥布莱恩杯那就更好了。
我今天的训练进展算是相当的不错了，其实训练这种事情本身过程是非常枯燥的，如果你能够享受这个相对而言比较枯燥的过程的话，那么你就能够获得很大的提升了，而要想让你自己的这个训练过程显得不那么枯燥，你可以做的事情还是很多的。
其实有的时候当你将所有的注意力都集中在了训练上的话，也就感觉不到训练本身的枯燥了，当然我现在还有另外一种办法了，就是通过和科比的灵魂进行对话。
他之前告诉我，我不需要进入到冥想状态之中也可以与他进行对话，而今天我就尝试了一下在不进入冥想状态的情况来与他进行对话，当我在大脑之中试图与科比的灵魂建立联系的时候，果然有一个熟悉的声音在我的大脑之中回响了起来。
“看来你并没有骗我啊，我真的可以在不是冥想的状态下与你建立沟通联系。”
“我当然不会骗你了，而且我实际上也骗不了你，再说我骗你对我也没有任何的好处，我们现在已经算得上是一体的了，之前我还是非常想要重新获得对身体的掌控权的，但是现在我却改变了自己的想法，因为我发现在你的潜意识之中，我能够拥有更为强大的力量，而这种力量甚至有点远远超出了你我最开始的想象力的。”
科比灵魂的语气相当的坚定，似乎他真的是获得了某种我们之前都不知道的强大力量一般，我猜测着这种力量究竟是什么，但是很显然想要凭我现在的想象力去想出来还是有点难度的。
“是什么样的力量，竟然让你如此的激动啦？”
正因为这个原因对于特别是后卫这些位置的球员而言，保持一个相对健康的体重就显得尤为重要了，所以就更不能够为了追求更大块的肌肉去使用这些激素了，因为那样即使能够让你获得看起来挺厉害的肌肉，但是在实战之中却会成为拖后腿的东西。
你看看迈克尔乔丹，他全身上下都充满了流畅无比的肌肉线条，尽管看起来似乎很瘦，但是却充满了爆发力，这种肌肉在实战之中才能够为你提供最大的帮助，否则如果你拥有的只是一身占体重的懒惰肌肉的话，你是没有办法将这些肌肉转换成力量的，同时你还需要消耗更多的能量去帮助这些肌肉运转，那样一来你的身体以及你的心肺功能说不定就会很难坚持了。
这也是为什么艾弗森、乔丹以及科比能够打那么长的时间而不怎么感觉到累，因为他们的肌肉类型都是那种兼具耐力与爆发力的肌肉类型，而像沙克这种其实一开始进入联盟的时候也是挺正常的体型的，然而后来为了获得更大的内线统治力，而增加了自己的体重，从而也导致了他的体能的快速下滑，所以即便他现在的内线统治力强于他年轻的时候，但是整场比赛下来却未必真的比他年轻的时候更厉害。
当然沙克自己是不会这么觉得的，毕竟要想保持体形就需要足够的自律，这包括饮食和训练上的很多坚持，但是这对于沙克而言显然是很难做到的，甚至他还经常在凌晨去夜店开派对，这对于他的身体而言也并不是一个好事情。
而我自然就要自律得多了，毕竟在我看来这具身体原本并不是属于我的，而我之所以能够得到它也是出于某种巧合，所以我必须更加珍惜这具身体，甚至比科比自己还更加的爱惜它。
不过现在的情况显得有点奇怪了，科比的灵魂在我的身体之中没有办法出来，他渐渐的已经变成了掌控我潜意识的一种存在了，甚至他自己都已经表现得不再想要重新获得这具身体的掌控权了。
当然这样一来其实也好，至少避免了我和科比的灵魂之间因为这些事情而发生进一步的矛盾和冲突了，能够和他和平相处是最好的，而我们俩能够一同努力让我成为一位超级球星，并带领湖人队最终拿到奥布莱恩杯那就更好了。
我今天的训练进展算是相当的不错了，其实训练这种事情本身过程是非常枯燥的，如果你能够享受这个相对而言比较枯燥的过程的话，那么你就能够获得很大的提升了，而要想让你自己的这个训练过程显得不那么枯燥，你可以做的事情还是很多的。
其实有的时候当你将所有的注意力都集中在了训练上的话，也就感觉不到训练本身的枯燥了，当然我现在还有另外一种办法了，就是通过和科比的灵魂进行对话。
他之前告诉我，我不需要进入到冥想状态之中也可以与他进行对话，而今天我就尝试了一下在不进入冥想状态的情况来与他进行对话，当我在大脑之中试图与科比的灵魂建立联系的时候，果然有一个熟悉的声音在我的大脑之中回响了起来。
“看来你并没有骗我啊，我真的可以在不是冥想的状态下与你建立沟通联系。”
“我当然不会骗你了，而且我实际上也骗不了你，再说我骗你对我也没有任何的好处，我们现在已经算得上是一体的了，之前我还是非常想要重新获得对身体的掌控权的，但是现在我却改变了自己的想法，因为我发现在你的潜意识之中，我能够拥有更为强大的力量，而这种力量甚至有点远远超出了你我最开始的想象力的。”
科比灵魂的语气相当的坚定，似乎他真的是获得了某种我们之前都不知道的强大力量一般，我猜测着这种力量究竟是什么，但是很显然想要凭我现在的想象力去想出来还是有点难度的。
“是什么样的力量，竟然让你如此的激动啦？”