一整个下午，阮栖精神饱满，丝毫不觉得困倦，努力研习这本名为“锻体功”的法门。
她发现这只是后半篇，讲述了妖族如何锻体，从一阶初期一直到末期，再突破人体和外界的隔阂，正式进入第二阶。
有些部分被反复重点的强调，那便是妖族进阶的本质，在稍低一些的等阶，都可以通过服食灵药来进阶。也有甚者，通过猎杀妖兽，吞食其内丹，直接摄取大量的精华，进而更快的达到进阶的要求。不过这是有缺陷的，吞噬妖丹固然更快，但却违背了一种平衡，将来可能引来更为猛烈的劫难，因此不被推崇。
又是平衡……一再听到这个词，阮栖想不记住都难，至于什么更为猛烈的劫难，反正大部分人和妖都活不过百年，也等不到那个时候。
篇章末，是一段加上去的文字，原本并没有，是白蛇大妖王自行添加的一段。
不单单是指出来一些问题和推测可以改良的地方，还涉及到了人族的一个说法，阮栖肯定，这就是白蛇给自己的最核心部分。
走体修路的人很少，体法双修的就更少，绝大多数人都是体修有了四层五层便选择进入练气期。很少有人会去走到第九层，而第九层之上还有个小境界——肉身成灵。
白蛇大妖王认为，人族还有走这条路的人，不过都是大宗门，不会轻易传给外界，都谨遵“法不可轻传”的道理。
现在有了这种法门，炼体又达到了九层，直接进入炼气期就有些浪费了九层炼体。而自己本身蓄气也没有圆满，离炼气期修士还有一段距离，阮栖这段时间就打算用来尝试“肉身成灵”。
不过当她看到了最后几行字时，那扬起的嘴角顿时抽搐了两下。
这竟然是要参考妖族进化，依靠大量的天材地宝来一次跃迁性的进化，大概要……一百枚聚气丹。成与不成，关系到以后的上限，对进入筑基期和金丹期都有影响。
这样的昂贵代价把阮栖吓得手抖了两下，她想把这些纸张撕了的心都有了。
没办法，修士就是这样，聚气丹这种东西，到了炼气期还要很多，想要突破到筑基期还要不少筑基丹。
修炼一路上，需要烧钱的地方，还多的去了呢。可以说，修士的一生就是烧钱的一生，要是没有进入筑基期，寿元都比常人长不了很久，最多不过一百二十年。
最为关键的是那最后一句话，就算是有了这样的条件，也不一定能够成功，毕竟修行这东西，是因人而异的，除了资源，运气也占了很大的成分……
她发现这只是后半篇，讲述了妖族如何锻体，从一阶初期一直到末期，再突破人体和外界的隔阂，正式进入第二阶。
有些部分被反复重点的强调，那便是妖族进阶的本质，在稍低一些的等阶，都可以通过服食灵药来进阶。也有甚者，通过猎杀妖兽，吞食其内丹，直接摄取大量的精华，进而更快的达到进阶的要求。不过这是有缺陷的，吞噬妖丹固然更快，但却违背了一种平衡，将来可能引来更为猛烈的劫难，因此不被推崇。
又是平衡……一再听到这个词，阮栖想不记住都难，至于什么更为猛烈的劫难，反正大部分人和妖都活不过百年，也等不到那个时候。
篇章末，是一段加上去的文字，原本并没有，是白蛇大妖王自行添加的一段。
不单单是指出来一些问题和推测可以改良的地方，还涉及到了人族的一个说法，阮栖肯定，这就是白蛇给自己的最核心部分。
走体修路的人很少，体法双修的就更少，绝大多数人都是体修有了四层五层便选择进入练气期。很少有人会去走到第九层，而第九层之上还有个小境界——肉身成灵。
白蛇大妖王认为，人族还有走这条路的人，不过都是大宗门，不会轻易传给外界，都谨遵“法不可轻传”的道理。
现在有了这种法门，炼体又达到了九层，直接进入炼气期就有些浪费了九层炼体。而自己本身蓄气也没有圆满，离炼气期修士还有一段距离，阮栖这段时间就打算用来尝试“肉身成灵”。
不过当她看到了最后几行字时，那扬起的嘴角顿时抽搐了两下。
这竟然是要参考妖族进化，依靠大量的天材地宝来一次跃迁性的进化，大概要……一百枚聚气丹。成与不成，关系到以后的上限，对进入筑基期和金丹期都有影响。
这样的昂贵代价把阮栖吓得手抖了两下，她想把这些纸张撕了的心都有了。
没办法，修士就是这样，聚气丹这种东西，到了炼气期还要很多，想要突破到筑基期还要不少筑基丹。
修炼一路上，需要烧钱的地方，还多的去了呢。可以说，修士的一生就是烧钱的一生，要是没有进入筑基期，寿元都比常人长不了很久，最多不过一百二十年。
最为关键的是那最后一句话，就算是有了这样的条件，也不一定能够成功，毕竟修行这东西，是因人而异的，除了资源，运气也占了很大的成分……