清晨，王家后院的小练武场⛓🚂🐥中，一个人正在练习锻🔵体🌹🄁十二式。
这锻体十二式来自🗩🞏神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看来又与他曾在水水星接触💴🖁过的瑜伽有些相似。
只不🞍过相比于瑜伽，锻体十二🟀🚁式的要求更为变态。🔵
练习锻体十二式🏾☃☔，会给身体带来沉重的压力，这种压力表现出来的就是痛。
压力逐渐提高，痛楚也是，从锻体十🅠🇽🞆二式的第一式开🌹🄁始，身体只是浅痛，影响不大。
若是一直练到十二式，🃩🚠🔳按照他自己的感觉，疼痛的等级可以划分到八到九级。
这对人的意志力是一种考验，因为只要练习锻体十二式，疼痛就会一直伴随着身体。
若人的意志力不强，练习过几次，便🅠🇽🞆很难会想着再去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚🟎至🞍于，几次练习之后，他便乐在其中了，一直想要多练习几遍。
又是完成一次锻体十二式，⛓🚂🐥孔捕停下动作，浑身的涨红的皮肤表面💄渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊📎🙰🍿气，捏了捏双拳，感觉身体🐠🁑🅃那增长了许多的力量。
这锻体十二式来自🗩🞏神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看来又与他曾在水水星接触💴🖁过的瑜伽有些相似。
只不🞍过相比于瑜伽，锻体十二🟀🚁式的要求更为变态。🔵
练习锻体十二式🏾☃☔，会给身体带来沉重的压力，这种压力表现出来的就是痛。
压力逐渐提高，痛楚也是，从锻体十🅠🇽🞆二式的第一式开🌹🄁始，身体只是浅痛，影响不大。
若是一直练到十二式，🃩🚠🔳按照他自己的感觉，疼痛的等级可以划分到八到九级。
这对人的意志力是一种考验，因为只要练习锻体十二式，疼痛就会一直伴随着身体。
若人的意志力不强，练习过几次，便🅠🇽🞆很难会想着再去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚🟎至🞍于，几次练习之后，他便乐在其中了，一直想要多练习几遍。
又是完成一次锻体十二式，⛓🚂🐥孔捕停下动作，浑身的涨红的皮肤表面💄渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊📎🙰🍿气，捏了捏双拳，感觉身体🐠🁑🅃那增长了许多的力量。