这🞾厚底黑锅，♼🍯换了五只，铁砂，也是每十日一换。
以外为主🇨的修行方向，所修功法其实不难，大多都可速成，难就难在精进。
从另🝴🏖一🎏🐄☼个角度去看，对于力量🕂与身体的把控，更显精细入微。
几🞾乎每一招一式，都🐼🅏得充分调取身上某🖗个特定部位的每一寸肉骨。
毕竟，这个方向🔉的修行者，身体🟍🛺才是最大的杀器！
对此，陆羽也曾经说🐼🅏过，这内外的两个方🗾向，没有强弱之分，只有最强的人。
控制，控制，控制。
就如横练之法♼🍯，如果单凭是有样学样，再练个一☥百年，都琢磨不透其中精髓。
控制身体的每一寸肌肉，筋骨，还🙓有真气运行配合，如此才有望👦大成之日。💏
正是因为陆羽的专注，否则他🕂也发现不了这再😰普通不过的入门炼体之法，竟是另有乾坤。
陆羽击掌的动作并不快，一掌接着一掌。
而他每一掌落下，未有铁砂从锅中抛撒而出，力道透至锅底，锅底的铁砂便沿着锅边🄻💓朝上翻滚。
但这还不够。
真到了黑砂手大成之时，一掌下去，铁砂翻滚如涛🏚🚩🖆涛浪潮，起伏骤降不止。
时间，还是不紧不慢地流逝着。
以外为主🇨的修行方向，所修功法其实不难，大多都可速成，难就难在精进。
从另🝴🏖一🎏🐄☼个角度去看，对于力量🕂与身体的把控，更显精细入微。
几🞾乎每一招一式，都🐼🅏得充分调取身上某🖗个特定部位的每一寸肉骨。
毕竟，这个方向🔉的修行者，身体🟍🛺才是最大的杀器！
对此，陆羽也曾经说🐼🅏过，这内外的两个方🗾向，没有强弱之分，只有最强的人。
控制，控制，控制。
就如横练之法♼🍯，如果单凭是有样学样，再练个一☥百年，都琢磨不透其中精髓。
控制身体的每一寸肌肉，筋骨，还🙓有真气运行配合，如此才有望👦大成之日。💏
正是因为陆羽的专注，否则他🕂也发现不了这再😰普通不过的入门炼体之法，竟是另有乾坤。
陆羽击掌的动作并不快，一掌接着一掌。
而他每一掌落下，未有铁砂从锅中抛撒而出，力道透至锅底，锅底的铁砂便沿着锅边🄻💓朝上翻滚。
但这还不够。
真到了黑砂手大成之时，一掌下去，铁砂翻滚如涛🏚🚩🖆涛浪潮，起伏骤降不止。
时间，还是不紧不慢地流逝着。