第0章 为他而战(1/7)

    谢候收到了训练计划，他粗略地看了眼。

    训练的总时间不变，但🁭无球训练比🂚有球训练♥🊟👦多出了90分钟。

    而且，每天在原定的四餐基础上加餐一顿。

    谢候发现了计划表上的空白处——早晨。

    过往，谢候即使早上不安排训练也会想🙑办法出出汗。

    跑步、打🉠球、健身房撸铁，都是🝵他的选择之一。

    他决定通过一个“早餐俱乐部🊬📘”形式的加练♥🊟👦来🕆🇔😐弥补丢掉的有球训练时间。

    训练量突然比过去增加了二分🊬📘之一，会不会产🕆🇔😐生不好的影响，他不清楚。

    他担心出现状况，又给阿历克斯·桑宁打电♥🊟👦话问他如果在早晨增加有球训练会怎样。

    “如果你坚持得住，我🁭支持你这么做。”他说。

    如果只是坚持与不坚持的问题，🝵那就不🙑是问题。

    谢候乐观地想，他开始实施全新🝵的训练计划。从💽季前赛训练营第四天开始，他便是全营最🌙勤奋的人。

    教练组听说了他的训练🁭方法，还特意来问了下，看是不是🎧出了什么问题。

    谢候表示无碍，还说什么热爱训练，勤奋刻苦从他做起的怪话，硬是给训练营掀起了一股不正当的加练之风，让基里连🟧科和小奥尼尔好生苦恼。

    他们看着🉠别人加♵练，手头痒痒，想🂚模仿学习，身体条件却不答应。